Ejercicios

Ejercicios para relajar tu cuello

Ejercicios para relajar tu cuello ¿Te duele el cuello? lo que necesitas son unos prácticos y sencillos ejercicios que puedas realizar en donde quiera que te encuentres sin ir a ningún lado, te mostraré 8 pasos sencillos que puedes hacer durante tu descanso, usa ropa que te deje mover tus brazos, tu cuello, siempre ponte en una posición recta, tendrás ... Sigue leyendo "Ejercicios para relajar tu cuello"

Ejercicios para los brazos

Ejercicios para los brazos Hola, te diré algunos ejercicios que puedes realizar para mantener unos brazos muy bien formados, estos ejercicios nos sirven para tener nuestros brazos muy lindos y así poder lucir todas las blusas que deseamos, de manga corta, sin manga, además el ejercicio nos ayuda a mantener una buena salud física, notarás cambios espectaculares. Recuerda siempre comenzar ... Sigue leyendo "Ejercicios para los brazos"