alimentación

Mantener un peso deseable

Mantener un peso deseable Para poder mantener un peso deseable es indispensable consumir todos los grupos de alimentos, tomar agua y otros líquidos, realizar ejercicio, son diferentes tipos de cosas que tenemos que realizar para estar en nuestro peso deseable ni más ni menos, debemos leer mucho ara saber e informarnos como funcionan algunos alimentos y que nos proporciona ... Sigue leyendo "Mantener un peso deseable"

Ricos jugos o zumos en tu alimentación

Ricos jugos o zumos en tu alimentación Los jugos y zumos son muy buenos líquidos que nos nutren, además nos ayudan terapéuticamente, son como las frutas frescas pero en líquido, es una buena alternativa de salud para que te sientas muy bien, beber un jugo es una de las formas más económicas y saludables de la vida, recuerda que la porción adecuada ... Sigue leyendo "Ricos jugos o zumos en tu alimentación"