Ricos jugos o zumos en tu alimentación

Los jugos y zumos son muy buenos líquidos que nos nutren, además nos ayudan terapéuticamente, son como las frutas frescas pero en líquido, es una buena alternativa de salud para que te sientas muy bien, beber un jugo es una de las formas más económicas y saludables de la vida, recuerda que la porción adecuada es 250ml.

Ricos jugos o sumos en tu alimentación 1Tomar un jugo o el zumo de una fruta o verdura, es forma de nutrición y una manera muy regeneradora de mantenerte sano y fuerte, los jugos de frutas o verduras es una manera adecuada para incluir en la alimentación ya que sus nutrientes son buenos en un 95%, elige estar bien.

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